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20分
31 kcal
※エネルギーは1人前の値
焼きなすが温かいとき。焼きなすがひんやりのとき。風味は違えど、おいしいですね。
エネルギー
31kcal
タンパク質
2.1g
脂質
0.1g
炭水化物
6.3g
野菜量
81.0g
食塩相当量
1.4g
定番の手羽元だけでなく、鶏もも肉や、レンジのレシピもご紹介。
調味料や素材いろいろ「さっぱり煮」
ピクルスだけじゃない!カンタン酢でお肉やお魚のおかず。
カンタン酢で作るメインのおかず特集
麺つゆにも鍋つゆにも!?両方使えるハイブリッドつゆ
大好きだし。麺と鍋。
豚肉となすのさっぱり炒め
15分
398 kcal
なすのさっぱり焼きびたし
10分以内
138 kcal
旨だれやみつき大葉なす
112 kcal
鶏の黒酢炒め
492 kcal
「味ぽん」で作る鶏のさっぱり煮
440 kcal
鶏むね肉のさっぱり煮
322 kcal
鶏もも肉のさっぱり煮
380 kcal
大根餅
198 kcal
チキンの甘酢照り焼き
20 分
370 kcal
鶏もも肉のさっぱりレンジ煮
15 分
345 kcal
キャベツと一緒に!豚のさっぱり焼き
431 kcal
鶏肉と春キャベツのガーリックバターぽん酢炒め
10 分以内
379 kcal
鶏胸肉の揚げない南蛮漬け
383 kcal
小あじの南蛮漬け
204 kcal
トマトとたまねぎのマリネ
72 kcal
揚げない酢豚
511 kcal
四日市風とんてき
389 kcal
クイックピクルスリメイク!カレーホットドッグ
358 kcal
やみつきキャベツ漬け
5 分以内
292 kcal
キャベツのクイックピクルス
82 kcal
「味ぽんR」とスイートチリで!アジアン蒸し鶏
271 kcal
新たまねぎピクルスの冷奴
174 kcal
新玉ねぎのぽんバターステーキ
108 kcal
新たまねぎのもちもち焼き
299 kcal
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