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20分
31 kcal
※エネルギーは1人前の値
焼きなすが温かいとき。焼きなすがひんやりのとき。風味は違えど、おいしいですね。
エネルギー
31kcal
タンパク質
2.1g
脂質
0.1g
炭水化物
6.3g
野菜量
81.0g
食塩相当量
1.4g
定番の手羽元だけでなく、鶏もも肉や、レンジのレシピもご紹介。
調味料や素材いろいろ「さっぱり煮」
ピクルスだけじゃない!カンタン酢でお肉やお魚のおかず。
カンタン酢で作るメインのおかず特集
麺つゆにも鍋つゆにも!?両方使えるハイブリッドつゆ
大好きだし。麺と鍋。
豚肉となすのさっぱり炒め
15分
398 kcal
鶏の黒酢炒め
492 kcal
なすのさっぱり焼きびたし
10分以内
138 kcal
旨だれやみつき大葉なす
112 kcal
「味ぽん」で作る鶏のさっぱり煮
440 kcal
鶏むね肉のさっぱり煮
322 kcal
ごま油香る 豚バラ白菜の「味ぽん」炒め
407 kcal
サーモンのバタぽん焼き
361 kcal
チキンの甘酢照り焼き
20 分
370 kcal
鶏肉と春キャベツのガーリックバターぽん酢炒め
10 分以内
379 kcal
レンジで作る!キャベツしゅうまい
299 kcal
キャベツと一緒に!豚のさっぱり焼き
431 kcal
15 分
無限じゃがいも
149 kcal
じゃがいもと豚バラの煮もの
30 分
356 kcal
鶏と野菜の甘酢あん
716 kcal
「味ぽん」でおろしアジフライ
327 kcal
四日市風とんてき
389 kcal
クイックピクルスリメイク!カレーホットドッグ
358 kcal
やみつきキャベツ漬け
5 分以内
292 kcal
とろーりチーズのトマトごま豆乳鍋
30 分以上
367 kcal
新じゃがいものてりうま肉巻き
496 kcal
ミルキーアーモンドミルク鍋
406 kcal
ポテトサラダ(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 5ml)
228 kcal
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