「かおりの蔵」とお茶で梅香るそうめん
調理時間
15分
エネルギー
301 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- そうめん （乾） ２人前（３～４束）
＜つゆ＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １青じそはせん切りにする。
- ２＜つゆ＞は合わせて冷蔵庫で冷やす。
- ３そうめんをたっぷりのお湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきり、器に盛り、１と梅干し、白ごま、かつお節、きざみのりをのせて２をかける。
※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算しています。
ミツカン社員メモ
お茶の旨みが「かおりの蔵」と良く合い、そうめんをあっさりと仕上げます。烏龍茶でも良く合います。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
301kcal
タンパク質
9.3g
脂質
1.5g
炭水化物
60.2g
野菜量
1.4g
食塩相当量
5.1g
