「追いがつおつゆ」と天かすとラー油で中華風つけ麺
調理時間
10分以内
エネルギー
469 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 中華めん （乾） ２玉
＜つけ汁＞
作り方
- １中華めんを表示時間通りにゆで、流水でしめる。水けをきって器に盛る。小ねぎ（小口切り）を散らす。
- ２＜つけ汁＞の材料を混ぜ合わせて、つけ麺つゆを作り、漬け汁用の器に入れる。
※[１]を[２]につけてお召し上がりください。※栄養成分はつゆを４０％摂取するとして計算。
ミツカン社員メモ
つゆに天かすとラー油を加えるだけで、簡単に中華風のつけ麺が出来上がります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
469kcal
タンパク質
13.1g
脂質
3.2g
炭水化物
91.6g
野菜量
2.7g
食塩相当量
3.0g
