青菜の粉ふきいも

青菜の粉ふきいものレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

111 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ミツカン おむすび山 青菜 大さじ1/2
  • このレシピに使われている商品

    おむすび山 青菜

    おむすび山 青菜

    作り方

    • じゃがいもは皮をむき、一口大に切ってからゆでる。
    •  
    • じゃがいもがやわらかくなったら、ゆで汁を捨て、「おむすび山 青菜」を全体にふりかけ、ふたをして鍋ごとふって粉ふきにする。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    111kcal

    タンパク質

    2.4g

    脂質

    0.7g

    炭水化物

    24.5g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    0.6g

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