焼きあじの香味ちらし
調理時間
30分以上
エネルギー
550 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
550kcal
タンパク質
14.7g
脂質
3.7g
炭水化物
110.2g
野菜量
26.6g
食塩相当量
4.2g
30分以上
550 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
550kcal
タンパク質
14.7g
脂質
3.7g
炭水化物
110.2g
野菜量
26.6g
食塩相当量
4.2g