サラダチキンとカットサラダのスピード冷やし中華

サラダチキンとカットサラダのスピード冷やし中華のレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

416 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

  • サラダチキン (ほぐし)50g
  • カットサラダ 1/2袋(50g)
  • ミツカン 冷やし中華のつゆ しょうゆ 50ml
  • このレシピに使われている商品

    冷やし中華のつゆしょうゆ

    冷やし中華のつゆしょうゆ

    作り方

    • カットサラダを広げた器にゆでた中華めんを盛る。
    • にサラダチキンをのせ、「冷やし中華のつゆしょうゆ」をかける。

    ※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。

    ミツカン社員メモ

    具材はたったの2つ!簡単なのに満足のいく冷やし中華の完成です!

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    416kcal

    タンパク質

    23.4g

    脂質

    2.5g

    炭水化物

    71.4g

    野菜量

    50.0g

    食塩相当量

    2.8g

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