たっぷりねぎのしょうが焼き
調理時間
15分
エネルギー
360 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １長ねぎは縦半分に切り、斜め薄切りにする。しょうがはすりおろし、＜調味料＞を合わせる。
- ２フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れる。片面１分３０秒ほどで上下を返し、さらに１分３０秒くらい焼く。
- ３＜調味料＞、ねぎを加えて、全体にからめながらひと煮立ちさせる。
ミツカン社員メモ
「味ぽん」とみりんが２：１の簡単ダレは、さわやかで飽きのこない味です。ねぎもたっぷりでいつもとはひと味違う美味しさに。冬の体調管理にもおすすめです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
360kcal
タンパク質
20.4g
脂質
25.2g
炭水化物
8.4g
野菜量
30.8g
食塩相当量
1.5g
