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レンジで作る手羽先のさっぱり甘辛煮

Name: レンジで作る手羽先のさっぱり甘辛煮
Prep time: 10分以内
Yield: 2
Ingredients: 鶏手羽先 ６本（３６０ｇ）; ミツカン カンタン酢 大さじ４; しょうゆ 大さじ２; ごま油 大さじ１; おろししょうが 小さじ１／２; おろしにんにく 小さじ１／２; 赤とうがらし （小口切り） 少々; 万能ねぎ （小口切り） 大さじ２

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調理時間

10分以内

エネルギー

359 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

鶏手羽先６本（３６０ｇ）

＜調味料＞

ミツカン　カンタン酢大さじ４

しょうゆ大さじ２

ごま油大さじ１

おろししょうが小さじ１／２

おろしにんにく小さじ１／２

赤とうがらし　（小口切り）少々

万能ねぎ　（小口切り）大さじ２

このレシピに使われている商品

カンタン酢

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作り方

１鶏手羽先は、両面骨にそって、フォークで数か所穴をあける。
２耐熱皿に、＜調味料＞を入れて混ぜ合わせ、１を入れる。ラップをふんわりかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。一度取り出し、鶏肉の上下を返す。再度ラップをふんわりかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
３火が通ったら器に２を盛り付け、万能ねぎを散らす。

※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。