ピリ辛チーズラム鍋
調理時間
20分
エネルギー
315 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 4 人分
- ラム肉 薄切り 200g
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
315kcal
タンパク質
16.2g
脂質
17.6g
炭水化物
23.2g
野菜量
73.8g
食塩相当量
4.9g
20分
315 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
315kcal
タンパク質
16.2g
脂質
17.6g
炭水化物
23.2g
野菜量
73.8g
食塩相当量
4.9g