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かぼちゃの焼あごだし鍋

Name: かぼちゃの焼あごだし鍋
Yield: 4
Ingredients: かぼちゃ １／３個; 鶏もも肉 １枚; 白菜 １／８個（３１０ｇ）; 干ししいたけ ８枚; にんじん １／２本; 小ねぎ １／２束（５０ｇ）; 〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋; うどん １玉; 小ねぎ （小口切り） 適宜

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調理時間

15分

エネルギー

262 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

かぼちゃ１／３個

鶏もも肉１枚

白菜１／８個（３１０ｇ）

干ししいたけ８枚

にんじん１／２本

小ねぎ１／２束（５０ｇ）

〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

＜オススメ〆＞

うどん１玉

小ねぎ　（小口切り）適宜

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆストレート

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作り方

１かぼちゃは種を除き、食べやすい大きさの１ｃｍ幅に切る。干ししいたけはもどして、軸を取り、４等分にする。鶏肉は２ｃｍ角に切る。白菜はザク切りにする。にんじんは３ｍｍ厚さのいちょう切りにする。小ねぎは２ｃｍ長さに切る。
２鍋に「焼あごだし鍋つゆストレート」を入れて、火にかける。
３２が沸騰したら、１を入れて、具材に火を通す。

※おすすめの〆は、うどんです。お好みで、小ねぎを散らしてお召し上がりください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※＜オススメ〆＞は栄養成分に含みません。