厚揚げと小松菜の生姜煮
調理時間
20分
エネルギー
138 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
138kcal
タンパク質
9.3g
脂質
9.1g
炭水化物
4.2g
野菜量
17.0g
食塩相当量
1.3g
20分
138 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
138kcal
タンパク質
9.3g
脂質
9.1g
炭水化物
4.2g
野菜量
17.0g
食塩相当量
1.3g