サーモンのぽんポキ
調理時間
10分以内
エネルギー
222 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
222kcal
タンパク質
16.3g
脂質
14.9g
炭水化物
3.9g
野菜量
18.4g
食塩相当量
1.5g
10分以内
222 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
222kcal
タンパク質
16.3g
脂質
14.9g
炭水化物
3.9g
野菜量
18.4g
食塩相当量
1.5g