ツナと彩り野菜のごまだれぶっかけ
調理時間
15分
エネルギー
565 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
565kcal
タンパク質
16.1g
脂質
29.1g
炭水化物
58.9g
野菜量
92.0g
食塩相当量
3.4g
15分
565 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
565kcal
タンパク質
16.1g
脂質
29.1g
炭水化物
58.9g
野菜量
92.0g
食塩相当量
3.4g