豚肉の寄せ鍋味しゃぶ
調理時間
15分
エネルギー
323 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 4 人分
- 豚肉 しゃぶしゃぶ用 400g
<つけダレ>
<オススメ〆>
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
323kcal
タンパク質
23.0g
脂質
19.4g
炭水化物
12.8g
野菜量
185.5g
食塩相当量
4.1g
15分
323 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
323kcal
タンパク質
23.0g
脂質
19.4g
炭水化物
12.8g
野菜量
185.5g
食塩相当量
4.1g