ほたてとえびのキムチ鍋
材料 4 人分
- ほたて貝 （正味） ８個（ゆで）
＜オススメ〆＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １具材は食べやすい大きさに切る。
- ２鍋に「キムチ鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかける。沸騰したら、煮えにくい具材から順に入れ、最後にほたて貝を入れる。
※〆は残ったつゆに下ゆでした中華めんを入れて、お召し上がりください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。
ミツカンメニューチームより
魚介類のうまみが詰まったキムチ鍋です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
298kcal
タンパク質
42.2g
脂質
5.3g
炭水化物
20.4g
野菜量
220.1g
食塩相当量
6.1g
ミツカンメニューチーム
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