納豆と長いもの小鉢
5分以内
75 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1長いもは短冊に切る。
- 2器に1、「金のつぶ たれたっぷりたまご醤油 」を盛り、きざみのりをのせる。
※納豆は添付のたれを入れてよくかき混ぜておきます。
point
たまごの風味が長いも、のりとよく合います。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
75kcal
タンパク質
5.5g
脂質
2.1g
炭水化物
10.8g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.4g
5分以内
75 kcal
※エネルギーは1人前の値
※納豆は添付のたれを入れてよくかき混ぜておきます。
たまごの風味が長いも、のりとよく合います。
エネルギー
75kcal
タンパク質
5.5g
脂質
2.1g
炭水化物
10.8g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.4g