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豚肉とさといもの煮込み

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豚肉とさといもの煮込みのレシピ・作り方

調理時間

30分

エネルギー

229 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

豚バラ肉　薄切り６０ｇ

しょうが少々

長ねぎ少々

さといも６個

ミツカン　追いがつおつゆ２倍１／２カップ

水１カップ

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１豚バラ肉はしょうがと長ねぎを加えた熱湯で下ゆでする。
２皮をむいたさといもを下ゆでする。
３１と２を分量の「追いがつおつゆ２倍」と水で煮含める。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

229kcal

タンパク質

7.2g

脂質

10.8g

炭水化物

24.1g

野菜量

1.4g

食塩相当量

3.2g

ミツカンメニューチーム

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