あさりと白だしの炊き込みご飯
材料 2 人分
- 米 ３００ｇ
このレシピに使われている商品
作り方
- １炊飯器に洗って水をよくきった米を入れ、「ミツカン プロが使う味 白だし」、水（２８０ｍｌ）を足し、軽くかき混ぜる。
- ２あさり、下ゆで野菜を１の上に乗せて炊く。（下ゆで野菜の汁も捨てずに入れる）
- ３炊き上がったらあさりの殻を外し、しゃもじでほぐしながら混ぜる。器に盛り付け、小ねぎを散らす。
※調理時間に炊飯時間は含みません。
ミツカンメニューチームより
あさりの旨みがごはん一粒一粒に沁み込んだ、優しい味わいの炊き込みご飯です。包丁を使わず、材料を炊飯器に入れて炊くだけで、美味しくて食べごたえのある炊き込みご飯が作れます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
594kcal
タンパク質
14.5g
脂質
1.5g
炭水化物
125.7g
野菜量
151.0g
食塩相当量
4.4g
ミツカンメニューチーム
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