ウインナーとコーンの洋風ちらし
材料 2 人分
- ご飯 ５００ｇ（米１．５合分）
このレシピに使われている商品
作り方
- １温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。
- ２ウインナーは１ｃｍ幅に切る。キャベツは一口大に切る。フライパンにサラダ油を熱し、ウィンナー、キャベツ、コーンを炒め、塩・こしょうで味を調える。
- ３１に２をのせ、きざみのりを散らす。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
613kcal
タンパク質
11.2g
脂質
11.0g
炭水化物
113.7g
野菜量
52.5g
食塩相当量
3.6g
ミツカンメニューチーム
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