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鶏の唐揚げ

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鶏の唐揚げのレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

384 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

鶏もも肉１枚

長ねぎ適量

＜調味料＞

ミツカン　追いがつおつゆ２倍大さじ２

おろししょうが１／２片

片栗粉適量

揚げ油適量

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１鶏もも肉は一口大に切り、ブツ切りにした長ねぎとともに＜調味料＞に１５分程度漬け込む。
２１の鶏肉に片栗粉をまぶして、油でカラッと揚げる。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

384kcal

タンパク質

21.2g

脂質

26.5g

炭水化物

11.3g

野菜量

7.5g

食塩相当量

1.2g

ミツカンメニューチーム

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