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たこともずくの酢のもの

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たこともずくの酢のもののレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

77 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

たこ　（ゆで）足１本

もずく７５ｇ（生）

きゅうり１／４本

しょうが１／４片

ミツカン　すし酢適量

このレシピに使われている商品

すし酢

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作り方

１たこは食べやすい大きさに切る。きゅうりは輪切り、しょうがはせん切りにする。
２生もずくは水洗いし、水けをきる。
３１、２、「すし酢」を混ぜ合わせ、５分ほどおき、器に盛る。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

77kcal

タンパク質

11.1g

脂質

0.4g

炭水化物

7.1g

野菜量

13.3g

食塩相当量

1.7g

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