キャベツとじゃこのおひたし
作り方
- １キャベツは食べやすい大きさに手でちぎり、かたいところは取り除く。たっぷりの湯に塩（分量外）を入れ、サッとゆでて粗熱を取る。
- ２器に１を盛り、しらす干しを散らす。最後に「追いがつおつゆ２倍」をかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
24kcal
タンパク質
1.8g
脂質
0.2g
炭水化物
4.4g
野菜量
63.8g
食塩相当量
0.6g
ミツカンメニューチーム
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