彩り野菜と蒸し鶏のサラダ
材料 2 人分
- 鶏ささみ １と１／２本
このレシピに使われている商品
作り方
- １鶏ささみは電子レンジ（６００Ｗ）に１分かけて火を通し、大きめに裂く。
- ２わかめは水でもどした後、水けをしぼる。さやえんどうはサッとゆでる。ラディッシュ、たまねぎは薄切りにして水にさらす。
- ３１、２を器に彩りよく盛り、「追いがつおつゆ２倍」と「サンキスト１００％レモン」を合わせたものをかける。
- サンキストはSunkist Growers,Inc.Sherman Oaks,California 91423 U.S.A.の登録商標です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
52kcal
タンパク質
8.2g
脂質
0.3g
炭水化物
4.2g
野菜量
29.5g
食塩相当量
0.9g
ミツカンメニューチーム
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