鶏のから揚げ
材料 4 人分
- 鶏もも肉 ２枚
＜下味＞
＜衣＞
＜お好みの付け合わせ＞
このレシピに使われている商品
料理酒
作り方
- １鶏もも肉は余分な脂を除いて筋切りし、一口大に切る。＜下味＞の調味料を順にもみ込み、５分おいて味をつける。
- ２バットに小麦粉と片栗粉を混ぜ合わせて＜衣＞を準備する。[１］の鶏肉に衣をまぶす。油でカラっと揚げる。
- ３から揚げを＜お好みの付け合わせ＞とともに器に盛り付け、「サンキスト１００％レモン」をかける。
※＜お好みの付け合わせ＞の栄養成分は含みません。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
418kcal
タンパク質
22.0g
脂質
26.7g
炭水化物
18.1g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.1g
ミツカンメニューチーム
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