つゆで作るえびのつや煮
作り方
- １えびは殻つきのまま背ワタを取る。
- ２鍋に＜調味料＞を煮立て、焦がさないように、中火から弱火で１を５～７分ほどつやよく煮る。
- ３２の粗熱が取れたら、器に盛る。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
68kcal
タンパク質
2.0g
脂質
0.0g
炭水化物
10.7g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.7g
ミツカンメニューチーム
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