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春雨サラダ

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春雨サラダのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

169 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

はるさめ１５ｇ

焼豚３０ｇ

錦糸卵１個

きくらげ１ｇ

きゅうり１／２本

にんじん少々

白ごま小さじ２

ごま油小さじ２

＜合わせ酢＞

ミツカン　やさしいお酢大さじ３

砂糖大さじ１

このレシピに使われている商品

やさしいお酢 360ML

やさしいお酢

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作り方

１はるさめは表示の通りにゆでた後に冷水で冷やして、ごま油をからめる。
２きくらげは水でもどして、ゆでた後にせん切りにする。きゅうり、にんじん、焼豚もせん切りにする。
３１、２、錦糸卵、白ごま、＜合わせ酢＞を混ぜ合わせる。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

169kcal

タンパク質

5.6g

脂質

8.3g

炭水化物

18.8g

野菜量

34.2g

食塩相当量

1.0g

ミツカンメニューチーム

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