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じゃがぽんバター

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じゃがぽんバターのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

188 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

じゃがいも４個

バター４０ｇ

ミツカン　味ぽん適量

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作り方

１じゃがいもはよく洗ってアルミホイルに包み、蒸し焼きにする（家庭で作る場合はラップで包んで、電子レンジ（６００Ｗ）で１２分程度竹串がすっと通るまで加熱する）。
２じゃがいもに火が通ったら、４つに切り、バターをのせ、「味ぽん」をかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

188kcal

タンパク質

2.9g

脂質

8.2g

炭水化物

25.8g

野菜量

0.0g

食塩相当量

1.6g

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