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ダブルお肉のキッズ３点おかず鍋

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ダブルお肉のキッズ３点おかず鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

504 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

鶏だんご１４０ｇ

豚バラ肉　薄切り１５０ｇ

白菜３枚

酒大さじ１

塩ひとつまみ

水適量

ミツカン　味ぽん適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１鍋に水、酒、塩を入れて沸騰させる。白菜、豚肉は食べやすい大きさに切る。
２鶏だんごと［１］の具材を鍋に入れ、火を通す。
３器に「味ぽん」を入れ、できあがった具材をつけていただく。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

504kcal

タンパク質

24.0g

脂質

37.3g

炭水化物

15.5g

野菜量

141.0g

食塩相当量

4.2g

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