鶏のカリカリナッツフライ
材料 4 人分
- 鶏もも肉 ２枚（５００ｇ）
このレシピに使われている商品
作り方
- １鶏もも肉は一口大に切り、「追いがつおつゆ２倍」とおろししょうがを加えたたれにしばらく漬け込み、溶き卵、片栗粉を加えてよく混ぜる。
- ２１に砕いたピーナッツをまぶして揚げる。
- ３器にレタスをしき、２を盛り付け、ミニトマトを添える。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
440kcal
タンパク質
24.5g
脂質
30.9g
炭水化物
13.0g
野菜量
29.4g
食塩相当量
1.0g
ミツカンメニューチーム
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