豆腐のとろ～りキムチーズグラタン
材料 1 人分
- 絹ごし豆腐 小１丁（１５０ｇ）
このレシピに使われている商品
作り方
- １耐熱容器に豆腐、キムチ、「追いがつおつゆ２倍」、マヨネーズ、片栗粉を入れ、フォークで豆腐をつぶしながら混ぜる。
- ２ピザ用チーズをのせ、オーブントースター（約１０００W）で７～８分程度焼き色がつくまで焼く。
- ３手でちぎった韓国のりを散らす。
※オーブントースターの温度、加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカンメニューチームより
キムチとチーズで韓国風に仕上げたグラタンです。豆腐を使ってヘルシーなのに、とろ～りチーズで満足感たっぷりな一品です！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
289kcal
タンパク質
14.0g
脂質
19.7g
炭水化物
12.7g
野菜量
50.0g
食塩相当量
2.9g
ミツカンメニューチーム
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