から揚げとトマトの冷やし中華
材料 2 人分
- 中華めん （ゆで） ２玉
このレシピに使われている商品
冷やし中華のつゆしょうゆ
作り方
- １トマトは１cm角に切る。から揚げは表示通り温める。
- ２中華めんをゆで、冷水で冷やし、水けをきってから器に盛る。
- ３２にから揚げとトマトをのせ、「冷やし中華のつゆ しょうゆ」を回しかける。仕上げに小ねぎを散らす。
※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算。
ミツカンメニューチームより
冷凍から揚げで手軽に作れる、食べごたえ満点の冷やし中華です。ジューシーなから揚げに、トマトのさっぱり感がよく合います。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
553kcal
タンパク質
25.1g
脂質
12.8g
炭水化物
81.3g
野菜量
53.0g
食塩相当量
3.3g
ミツカンメニューチーム
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