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ケランパプ　ぽん酢風味

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ケランパプ　ぽん酢風味のレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

440 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

ご飯茶碗１杯分

卵１個

ごま油（焼く用）小さじ１

小ねぎ　（小口切り）適量

いりごま適量

ごま油適量

ミツカン　味ぽん適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１器にご飯を盛る。
２器に卵を割る。フライパンにごま油を弱めの中火で熱し、卵を入れて、ふたをせず３～５分焼く。お好みの焼き加減になったら１にのせる。
３２に小ねぎ、いりごまを散らし、ごま油、味ぽんをお好み量回しかける。

ミツカンメニューチームより

「ケランパプ」とは、韓国のたまごかけごはんです。ごま油の香りで食がすすみます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

440kcal

タンパク質

11.5g

脂質

14.7g

炭水化物

61.2g

野菜量

2.7g

食塩相当量

1.2g

ミツカンメニューチーム

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