５分であんかけ豆腐丼
材料 2 人分
- ご飯 茶碗２杯分
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １深さのある耐熱容器に＜A＞を入れてよく混ぜる。豆腐をスプーンで大きくすくい入れ、かに風味かまぼこを手で割いて入れる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００W）で２分加熱する。
- ２１をざっくりと混ぜ、ご飯にかける。お好みで、小ねぎとおろししょうがをのせる。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカンメニューチームより
あっという間に完成するので、忙しい日の朝ごはんにもぴったり！ほっと温まりたいときにおすすめの１品です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
340kcal
タンパク質
9.8g
脂質
2.8g
炭水化物
65.7g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.3g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
