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福井　ひっでおいしーかにの焼あごだし鍋

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調理時間

15分

エネルギー

170 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

ずわいがに１ぱい（６００ｇ）

さといも６個

白菜１／４株（６００ｇ）

長ねぎ２本

春菊１束（２００ｇ）

豆腐１／２丁（１５０ｇ）

油揚げ１枚（２０ｇ）

〆まで美味しい寄せ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆストレート

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作り方

１ずわいがには足をばらして、食べやすい大きさに切る。さといもは皮をむき、食べやすい大きさに切る。白菜、春菊はザク切りにする。長ねぎは斜め切りにする。豆腐は食べやすい大きさに切る。油揚げは油抜きして、２ｃｍ幅に切る。
２鍋に「寄せ鍋つゆストレート」を入れ、火にかける。２が煮立ったら、１を入れて、具材に火を通す。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。