ちらしそうめん
作り方
- １そうめんはゆでて流水でしめる。
- ２えびはゆでて殻をむく。さやえんどうはゆでて斜め細切りにする。
- ３器にそうめんを一口大に小分けして盛り、上に錦糸卵、えび、さやえんどうをのせる。
- ４「追いがつおつゆ」を水で２倍に希釈し、３をつけていただく。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
367kcal
タンパク質
22.2g
脂質
3.3g
炭水化物
58.1g
野菜量
4.6g
食塩相当量
4.7g
ミツカンメニューチーム
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