白だしレンチンパスタ 明太バタ―

白だしレンチンパスタ 明太バタ―のレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

456 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

  • ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ2
  • <具材>

  • 辛子明太子 1/2腹(25g)
  • きざみのり ひとつまみ
  • このレシピに使われている商品

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    作り方

    • パスタは半分に折り、耐熱容器に入れる。水と「プロが使う味 白だし」を入れて、ふんわりとラップをかける。電子レンジ(600W)で表示の茹で時間+3分加熱する。
    • を電子レンジから取り出し、ひと混ぜする。<具材>を加え、よく混ぜる。
    • を器に盛り、きざみのりをのせる。
    ※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。

    ミツカンメニューチームより

    レンチンのみでできるパスタメニューです。白だしの旨味をベースに明太子とバターであっさりだけど旨味のある一品です。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    456kcal

    タンパク質

    18.3g

    脂質

    6.0g

    炭水化物

    77.3g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    5.9g

    ミツカンメニューチーム

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