糸こんにゃくでかさ増し!さっぱり納豆チャーハン

糸こんにゃくでかさ増し!さっぱり納豆チャーハンのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

386 kcal

※エネルギーは1人前の値

ミツカン365会員限定

My クックリストでお気に入りに保存

材料 2 人分

  • ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ 2パック
  • 2個
  • 糸こんにゃく 160g
  • 長ねぎ (みじん切り) 大さじ4
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ  梅風味黒酢たれ

    金のつぶ 梅風味黒酢たれ

    商品でポイントを貯めよう!

    ミツカン365に会員登録して
    商品バーコードを読み取ると
    ポイントがもらえる!

    作り方

    • 卵は溶きほぐす。こんにゃくはみじん切りにする。
    • フライパンを中火で熱し、こんにゃくを乾煎りする。水けがとんだら、器に取り出す。
    • フライパンにサラダ油を強火で熱し、卵、ご飯の順に入れ、ご飯がパラパラになるまで炒める。
    • 鶏がらスープの素で味付けをし、と納豆(添付のたれは混ぜない)、長ねぎを入れ、軽く炒め合わせる。
    • 器に盛り、納豆に添付されているたれを回しかける。

    ミツカンメニューチームより

    仕上げに納豆に添付されているたれをかけるところが、さっぱりとした梅風味をより楽しめるポイントです!いつもとは違った納豆の食べ方をお楽しみください♪

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    386kcal

    タンパク質

    16.5g

    脂質

    15.7g

    炭水化物

    44.8g

    野菜量

    16.0g

    食塩相当量

    2.9g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

    ミツカン365会員限定

    My クックリストでお気に入りに保存

    納豆を使ったレシピ

    金のつぶ 梅風味黒酢たれを使ったレシピ

    季節の人気レシピ

    季節の新着レシピ

    過去に閲覧したレシピ

    ブランドサイト