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シャキシャキ新たまとサラダチキンの親子丼

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シャキシャキ新たまとサラダチキンの親子丼のレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

548 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

ご飯丼１杯分（軽め）

サラダチキン１枚

新たまねぎ１／２個分（６０ｇ）

焼のり１／２枚

卵黄１個分

ミツカン　味ぽん大さじ１と１／２

小ねぎ　（小口切り）適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１新たまねぎは薄切りにし、軽く水にさらす。サラダチキンは５ｍｍ幅の薄切りにする。
２器にごはんを盛って、焼のりをちぎりながら散らす。１と卵黄をのせ、お好みで、小ねぎをかける。

※「味ぽん」をかけてお召し上がりください。

ミツカンメニューチームより

シャキシャキ食感がうれしい新たまねぎと手軽なサラダチキンを使った親子丼！？「味ぽん」のさっぱりした味わいでとっても食べやすいです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

548kcal

タンパク質

34.0g

脂質

7.3g

炭水化物

83.5g

野菜量

61.8g

食塩相当量

3.3g

ミツカンメニューチーム

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