星のからあげむすびちらし寿司

星のからあげむすびちらし寿司のレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

902 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ご飯 500g(米1.5合分)
  • ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ3
  • ミツカン 五目ちらし 小袋1袋
  • 枝豆 (ゆで) 適量
  • ミニトマト 4個
  • 青じそ 4枚
  • 錦糸卵 卵2個分
  • このレシピに使われている商品

    すし酢 昆布だし入り 360ML

    すし酢 昆布だし入り

    作り方

    • 温かいご飯に「すし酢昆布だし入り」を混ぜ合わせる。温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。
    • からあげは電子レンジまたは、トースターで温め、2cm角に切る。ミニトマトは半分に切り、青じそはミニトマトのサイズに合わせて切る。
    • のすし飯を5等分にし、それぞれ三角のおむすびにする。皿に小さい器を置き、その周りにおむすびを星型になるよう、並べる。寿司のおむすびに錦糸卵、からあげ、枝豆をを彩りよく盛り付ける。残りのから揚げ、ミニトマト、青じそは真ん中の小さい器に盛る。
    • お好みでしょうゆをつけていただく。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    902kcal

    タンパク質

    32.7g

    脂質

    29.7g

    炭水化物

    117.6g

    野菜量

    31.6g

    食塩相当量

    3.7g

    すし酢 昆布だし入りを使ったレシピ

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