ウインナーのごま豆乳鍋
材料 4 人分
- ウインナー １２本
このレシピに使われている商品
作り方
- １野菜と油揚げは食べやすい大きさに切る。ウインナーは軽く切り込みを入れておく。
- ２鍋に「ごま豆乳鍋つゆストレート」を入れ、沸騰させる。ウインナーと油揚げを加え、軽く火が通ったら残りの具材も入れて煮込む。
※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
340kcal
タンパク質
15.4g
脂質
25.3g
炭水化物
15.3g
野菜量
209.6g
食塩相当量
3.7g
ミツカンメニューチーム
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