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アスパラガスと鶏ささみの納豆あえ

Name: アスパラガスと鶏ささみの納豆あえ
Yield: 4
Cuisine: 和風
Ingredients: 納豆 ３パック; 鶏ささみ ６本; アスパラガス（グリーン） ２本; ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ１; 酒 小さじ２; 小ねぎ （小口切り） １本

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調理時間

15分

エネルギー

145 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

納豆３パック

鶏ささみ６本

アスパラガス（グリーン）２本

ミツカン　プロが使う味　白だし小さじ１

酒小さじ２

小ねぎ　（小口切り）１本

このレシピに使われている商品

くめ納豆秘伝金印ミニ３

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作り方

１アスパラガスは斜め切りにする。ささみは筋をとる。
２耐熱容器にささみを並べ、酒、「プロが使う味白だし」を加えて軽くラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で４～５分、火が通るまで加熱する。粗熱がとれたら細めに裂く。同様に、アスパラガスを入れてラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
３ボウルに納豆を入れ、２を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、小ねぎを添える。

※納豆は添付のたれを混ぜ合わせておきます。　