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湯豆腐の納豆おろしゴマ風味だれ

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湯豆腐の納豆おろしゴマ風味だれのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

110 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

なっとういち　超小粒１／２パック

ミツカン　味ぽん大さじ５

ごま油大さじ１

大根おろし大さじ２

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なっとういち『押すだけプシュッ！と』超小粒３P

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作り方

１「なっとういち　押すだけプシュッ！と超小粒」は包丁で細かくたたく。
２１に「味ぽん」、ごま油、大根おろしを加える。
３湯豆腐に添える。

※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

110kcal

タンパク質

3.6g

脂質

7.5g

炭水化物

7.2g

野菜量

15.0g

食塩相当量

3.7g

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