豆あじのかりかり揚げ
調理時間
20分
エネルギー
285 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
285kcal
タンパク質
28.7g
脂質
16.7g
炭水化物
2.2g
野菜量
17.3g
食塩相当量
1.3g
20分
285 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
285kcal
タンパク質
28.7g
脂質
16.7g
炭水化物
2.2g
野菜量
17.3g
食塩相当量
1.3g