こまぜ術でつけ麺風(鍋の〆メニュー)
10分以内
112 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】
- 1水菜は一口大に切り、中華めんは表示通りにゆでて冷水でしめ、器に盛る。
- 2鍋の残ったつゆに、「こなべっち ごま豆乳鍋つゆ」を1袋加えて温める。沸騰したら、水菜を加える。
- 32を深めの器に入れ、中華めんをつけていただく。お好みで粉山椒をかけていただく。
※味が濃いようであれば、水を加えてお好みの濃さに調節してください。
point
ストレートタイプの鍋つゆにこなべっちを加える「こまぜ術」の〆メニューです。焼あごにごま豆乳を加えたつゆを、つけ麺風にいただきます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
112kcal
タンパク質
4.3g
脂質
1.8g
炭水化物
17.8g
野菜量
10.6g
食塩相当量
3.2g