春巻き
調理時間
30分
エネルギー
325 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- 豚ひき肉 １５０ｇ
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １たまねぎ、しいたけ、にんじんは粗みじんに切る。はるさめはサッとゆでてもどす。
- ２フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉を炒め、１の野菜を加えて炒め、こしょうをふる。
- ３２に＜Ａ＞を加えて軽く火を通し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、はるさめを入れる。
- ４３の粗熱が取れたら、春巻きの皮で包んで、揚げ油で揚げる。
- ５レタスとラディッシュの上に盛り、「味ぽん」とからしを添える。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
325kcal
タンパク質
11.6g
脂質
15.7g
炭水化物
32.3g
野菜量
45.4g
食塩相当量
2.2g
