きのこのぽんバター蒸し
調理時間
10分以内
エネルギー
51 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1きのこは石づきをとり、食べやすい大きさにする。
- 21とバターをアルミホイルで包み、鉄板の上にのせて蒸す(家庭で作る場合はフライパンの上にのせて蒸す)。
※ 蒸しあがったら、「味ぽん」をかけてお召し上がりください。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
51kcal
タンパク質
1.6g
脂質
4.3g
炭水化物
3.3g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.8g