揚げだし豆腐
調理時間
20分
エネルギー
142 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
142kcal
タンパク質
5.1g
脂質
8.8g
炭水化物
10.2g
野菜量
16.4g
食塩相当量
1.4g
20分
142 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
142kcal
タンパク質
5.1g
脂質
8.8g
炭水化物
10.2g
野菜量
16.4g
食塩相当量
1.4g