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レンジでぷりぷり！えびにら饅頭

Name: レンジでぷりぷり！えびにら饅頭
Yield: 2
Ingredients: ぎょうざの皮 ８枚; むきえび（大） ８尾; 豚ひき肉 ５０ｇ; しいたけ ２個; にら １／２束（５０ｇ）; おろししょうが 小さじ１; ごま油 小さじ１; 片栗粉 小さじ１; 塩・こしょう ひとつまみ; キャベツ １枚（９０ｇ）; ミツカン 味ぽん 適量

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調理時間

20分

エネルギー

195 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

ぎょうざの皮８枚

＜たね＞

むきえび（大）８尾

豚ひき肉５０ｇ

しいたけ２個

にら１／２束（５０ｇ）

おろししょうが小さじ１

ごま油小さじ１

片栗粉小さじ１

塩・こしょうひとつまみ

キャベツ１枚（９０ｇ）

ミツカン　味ぽん適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１ボウルまたはポリ袋に＜たね＞を入れ、全体が均一になりえびに粘りにでるまで混ぜる。８等分に丸める。
２耐熱皿に、食べやすい大きさにちぎったキャベツを敷き、１を均等にのせる。
３ぎょうざの皮を１枚ずつ、ぬるま湯にくぐらせ、［２］の＜たね＞の上にかぶせる。水（大さじ１）を回しかけ、ふんわりとラップをして、電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。

※「味ぽん」をつけて、お召し上がりください。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。