やみつき春菊
調理時間
10分以内
エネルギー
148 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1春菊は葉をつみ、さっとゆで、水けをきつくしぼる。ツナ缶はかるく汁けをきる。
- 21と「味ぽん」を合わせ混ぜる。
ミツカン社員メモ
春菊のほろ苦さ、ツナ缶の油けが「味ぽん」のさっぱり風味によく合います。春菊をあきなく、おいしく召し上がれます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
148kcal
タンパク質
10.5g
脂質
9.7g
炭水化物
5.9g
野菜量
99.0g
食塩相当量
2.0g